Iniciativas que oferecem atendimento psicológico por baixo custo ampliam o acesso à saúde mental e promovem o bem-estar para quem mais precisa
Elaine Alves (@elainealvz)
O que os meses de janeiro e setembro têm em comum? No calendário de campanhas de conscientização, estes são meses marcados pelo compromisso com a saúde mental. O janeiro branco convida à reflexão sobre o cuidado emocional, enquanto o setembro amarelo promove a conscientização e a prevenção ao suicídio, reforçando a importância dos cuidados a saúde mental ao longo do ano.
No entanto, apesar de sua importância, o acesso aos cuidados psicoterapêuticos é uma realidade distante para muitas pessoas, especialmente aquelas que vivem em situação de vulnerabilidade econômica.
A saúde mental não tem data marcada, mas o Janeiro Branco e o Setembro Amarelo destacam momentos de conscientização coletiva. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a saúde mental não é apenas a ausência de transtornos ou doenças, mas um estado de bem-estar em que o indivíduo estabelece um equilíbrio entre aspectos emocionais, psicológicos e sociais, fundamental para a qualidade de vida e o funcionamento pleno de cada pessoa.
Segundo o Programa de Atualização em Psicologia Clínica e da Saúde (PROPSICO), desde de 2020, a busca por atendimento psicológico online cresceu mais de 40%, e as pesquisas sobre o tema no Google registraram um aumento de quase 90%.
Embora a demanda por serviços psicológicos tenha aumentado nos últimos anos, o custo elevado de sessões de terapia impede que grande parte da população busque o tratamento necessário.
Esse obstáculo não afeta apenas pessoas de baixa renda, mas também aqueles que, embora possuam uma renda estável, não conseguem arcar com os custos recorrentes da psicoterapia, como afirma a psicóloga Vivian Bispo, criadora do projeto Terapia para tod@s.
‘’Desde o início da minha trajetória acadêmica, estou vinculada a questões atreladas a psicologia social e a políticas públicas. Nesse sentido, quando me formei observei que a maioria das barreiras que as pessoas possuíam para acessar a psicoterapia, além do estigma, era a questão de condições financeiras”.
Democratizando o Acesso ao Cuidado Psicológico
A psicoterapia por valores sociais é essencial em um cenário onde a desigualdade econômica tem impacto direto na saúde mental. Segundo dados da OMS, países com maiores disparidades de renda apresentam taxas de depressão até três vezes mais altas em comparação àqueles com menores disparidades. Essa realidade evidencia a necessidade de oferecer serviços psicológicos acessíveis, que considerem as limitações financeiras de grande parte da população.
O projeto Terapia para tod@s tem como principal objetivo democratizar o acesso à saúde mental, oferecendo terapia a públicos em situação de vulnerabilidade socioeconômica e emocional. “A terapia por valores sociais permite que pessoas que estão passando por dificuldades financeiras tenham esse espaço de acolhimento, mostrando que o acompanhamento terapêutico não é só voltado para camadas mais privilegiadas.”, destaca Vívian Bispo.
O Conselho Federal de Psicologia (CFP) estabelece referências para os valores das consultas, que variam entre R$100 e R$200, que podem ser inacessíveis para muitas pessoas em situação de vulnerabilidade. Em contrapartida, o projeto Terapia para tod@s oferece atendimentos a partir de R$50, buscando tornar o acesso à psicoterapia mais viável para aqueles que enfrentam dificuldades financeiras.
Qual a importância do atendimento por valor social?
Na perspectiva dos pacientes, o atendimento social proporciona um acolhimento necessário, permitindo que se sintam valorizados e amparados. Além disso, ao oferecer um espaço seguro para falar sobre suas dificuldades, o atendimento social também contribui para a redução do estigma relacionado à saúde mental, mostrando que o cuidado psicológico não é um privilégio, mas um direito de todos.
A estudante Stephanie Soares (22), já teve a oportunidade de participar de terapia por meio de dois projetos diferentes, um pago, com o valor de R$60, e um gratuito. Ela afirma que esses atendimentos foram fundamentais em diferentes momentos da sua vida, oferecendo o suporte necessário para enfrentar desafios emocionais. “A terapia gratuita me possibilitou esse cuidado enquanto eu ainda dependia financeiramente dos meus pais, ajudou a me cuidar enquanto eu não tinha como arcar por isso”, destaca Stephanie.
Conheça o PsyMeet: Guia para Utilizar uma Plataforma de Terapia Online
O PsyMeet é um site que conecta profissionais com pessoas que buscam atendimento psicológico. Com o objetivo de tornar o acesso à saúde mental mais democrático e acessível, o site oferece um ambiente seguro e simples para agendar sessões de psicoterapia a partir de R$30.
O PsyMeet se apresenta como uma opção para quem busca terapia online, proporcionando acesso a profissionais qualificados de forma prática e acessível.
Encontre ajuda: O Centro de Valorização da Vida (CVV) disponibiliza apoio emocional 24 horas por meio do telefone 188 ou pelo chat online no site oficial.
Elaine Alves é graduanda em Jornalismo na FACOM, social media do Jornal Correio* e criadora de conteúdo para redes sociais.
A principal motivação para falar sobre o tema foi a importância da democratização do acesso à saúde mental e destacar projetos que oferecem alternativas acessíveis.
